対馬に住んでるブラック・プーさんのブログ

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今日、社会保険健康財団って所から保健師さんが問診にみえた。

『寝付けないのはストレスを抱え込むタイプだと思うので、運動なので体を疲れさせると、すんなり寝付けるかも知れません』…との事。

『ただ…貴方の場合は運動すると尿酸値が上がってしまうので…いわゆるスポーツは避けた方が…』

…ハハハ(^_^;)

少し歩くかな…

…春から(￢з￢)

2008/12/05 13:06｜プーさんのお話｜TB：0｜CM：4｜▲

コメント

大変だね。
睡眠の為に運動をすすめられて、尿酸値のせいで運動を止められる。軽い運動は歩くのが一番ですね。寝るのにも体力がいりますよ。僕も、眠れなくなりました。年なんだなぁ～

ろひか・ #-｜2008/12/05(金) 13:38 [ 編集 ]

ろひか・さん
春になったらいっしょに歩きますか？夜の川向こうでも(^^;)

プーさん #-｜2008/12/06(土) 15:24 [ 編集 ]

私も春になったら歩こうかなあ

でも、ipodshuffleの充電器がウォーキングサボってる間に壊れてまして

何せニートなもんで、ipodは買えないし(笑)

琳太朗 #-｜2008/12/06(土) 21:24 [ 編集 ]

琳太朗さん
買うのはもったいないので、鼻歌でいきましょ～(^-^)♪今は寒すぎて鼻水出そうだね(^^;)

プーさん #-｜2008/12/07(日) 15:12 [ 編集 ]

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